海参小米粥家常做法 时间：2026-05-25 16:57:00 浏览：918次 营养丰富，软糯可口，老少皆宜小米豆豆提前泡两小时，海参需要提前泡24小时，中途记得换次水，新鲜的就不用泡了。泡24小时后海参以后变大了，取出用剪刀把后面剪开，洗干净内部，剪断海参内部的筋，然后把海参切成小块备用。准备小米和豆豆熬粥…熬至粥浓稠，放入海参。海参煮透后，粥就好啦！加入少许姜丝、葱花、盐！焖一会就可以吃了！ 标签：小米粥,家常,海参
